Програми и
консултации

Велина Драгийска психолог терапевт граници

Работата с нашата психика е едно от най-вълнуващите и вдъхновяващи пътешествия, в които можем да се впуснем. Това е преди всичко пътешествие навътре в нас – към местата в нас, които сме забравили, към скритите рани, но и към най-чудните съкровища.

Това пътуване ни дава възможност да погледнем по-дълбоко или дори по изцяло нов начин, да изследваме, да се преоткрием и да живеем автентично. Свободно.

Знам, че първата крачка не е лесна. Знам, че има много гласове, които ни спират и ни карат да се съмняваме.

Но знам и че си заслужава.

Ако искате да ви подкрепя в това пътешествие, разгледайте моите програми и условията за индивидуална консултация.

лични граници отстояване психолог велина драгийска

Програми*

Програма
"Моите граници, моят център."

Програмата е за тези, които вече знаят, че имат нужда и вътрешна необходимост да поставят ясни граници независимо дали спрямо приятели, роднини, работна среда, но не знаят как да го направят практично, с лекота и вътрешна увереност.
В рамките на тази програма работим индивидуално в продължение на 6 седмици, в които се срещаме ежеседмично онлайн, а между консултациите прилагате наученото в реалния живот. И да, имате домашни. Обещавам, че са приятни.

Нашата цел е стъпка по стъпка, с подкрепа и рефлексия, в края на програмата, да можете устойчиво да казвате "не", да отстоявате нуждите си и да сте в хармония със себе си и изискванията на живота.

Записване: За да се запишете за програмата, моля попълнете контактната форма, за да уговорим опознавателна сесия. Тя е безплатна и цели да преценим дали програмата е подходяща за Вас. Сесията протича в рамките на максимум 30 минути. 

Цена и плащане: Цената на програмата е 300лв и се заплаща след опознавателната ни сесия и преди започване на програмата. Заплащането е по банков път, като за него ще получите фактура.

Времева рамка: Оптималната продължителност на програмата е 6 седмици активна работа, включваща 6 сесии онлайн и задачи за изпълнение между сесиите.

Когато животът не позволява оптималната времева рамка, програмата може да се изпълни с по-голямо простраство между сесиите, но не повече от 2 седмици между тях, за да не се изгуби напредъка. Максималната продължителност е 3 месеца.

Програма 41 дни Велина Драгийска психолог психотерапевт консултация рестарт

Програма
"41 дни"

В живота има моменти, когато искаме да прекъснем цикъла на повтарящи се събития и разочарования. В тези моменти всички имаме нужда да се усетим първо стабилни, да предпазим себе си от собствените си действия, когато скърбим за това, което се е случило и това, което не сме изживели. С тази програма целим да излезем не само стабилни, но и обновени от кризисната ситуация.

"The deadliest poison is more of the same"

Записване: За да се запишете за програмата, моля попълнете контактната форма, за да уговорим опознавателна сесия. Тя е безплатна и цели да преценим дали програмата е подходяща за Вас. Сесията протича в рамките на максимум 30 минути. 

Цена и плащане: Цената на програмата е 270 лв и се заплаща след опознавателната ни сесия и преди започване на програмата. Заплащането е по банков път, като за него ще получите фактура.

Времева рамка: Както личи от заглавието програмата продължава 41 дни. Реално 42, защото първата ни среща е в ден нула.

Първата среща е с продължителност от 120 минути, следващите 5 срещи са с нормала продължителност от 50 минути. 

 

Дисфункционални връзки нова връзка нов партньор Велина Драгийска психолог

Програма "Партньорът в мен"

Има един начин (и може би само един, ако изключим късмета) да сложим край на дисфункционалните връзки в живота си. Онези връзки, който се повтарят, макар започвайки различно. Връзки, които горчат и които грабят от вярата ни и надеждата ни. А нашите връзки са безкрайно важни. Този начин е да работим дълбоко върху себе си като партньор.
Да изискаме отговор кого привличаме. Да вникнем защо ние сме привлечени от някого. Да разберем защо сме в повтарящи се цикли. И най-важното - да се превърнем в парньора, който привлича, развива и се радва на пълноценна връзка.
За тази програма няма значение дали в момента сте във връзка или просто искате такава. Тази програма е за вас и вашия път в партньорските отношения.

Записване: За да се запишете за програмата, моля попълнете контактната форма, за да уговорим опознавателна сесия. Тя е безплатна и цели да преценим дали програмата е подходяща за Вас. Сесията протича в рамките на максимум 30 минути. 

Цена и плащане: Цената на програмата е 450лв и се заплаща след опознавателната ни сесия и преди започване на програмата. Заплащането е по банков път, като за него ще получите фактура.

Времева рамка: Оптималната продължителност на програмата е 4 месеца. През тези 4 месеца, имаме 8 срещи (онлайн или на живо) и упражнения. Програмата изисква активна работа от Ваша страна, мотивация и отдаденост на процеса.

Първата и последната среща от програмата са с продължителност между 90 и 120 минути, а останалите със стандартно време от 50 минути. 

 

 

Принципи на работа и условия

Практиката ми в Soul & Words е насочена към индивидуално консултиране на личности над 18 години. Консултациите са с продължителност от 50 минути и се провеждат онлайн или на живо в моя офис.

Дълбоко вярвам, че за да работим успешно заедно, е необходимо да изградим автентична и искрена връзка, основана на взаимно доверие и уважение. Поради тази причина си запазвам правото да отказвам услуги, когато усетя, че такава връзка не може да бъде създадена или когато считам, че не съм най-подходящият професионалист за вас. За да подкрепя това, винаги включвам безплатна, кратка опознавателна среща в процеса на работа.

*Всички програми са авторски и като такива са обект на авторско право. Те са плод на дългогодишна работа и се основават на най-съвременните изследвания в различни клонове на психологията и терапията.

Индивидуално консултиране

Някои пътища към душата, не могат да бъдат предварително дефинирани. Ако вярвате, че искате да споделим заедно този път или пък ако просто имате нужда от малко подкрепа и професионално мнение, можете да заявите индивидуална консултация.

Индивидуалното консултиране, започва също с кратка, безплатна среща (до 30 минути), за да преценим дали това е правилната форма за Вас и дали Вашите нужди са конкретно в моята експертиза. 

Цена и плащане: Цената на индивидуалната консултация е 60 лв. Заплащането е по банков път, като за него ще получите фактура.

Времева рамка: Възможно е да имате необходимост просто от една среща и да изпитате облекчение веднага. Възможно е и да имате нужда от регулярни срещи, за да работим по по-дълбоки проблеми. Възможно е и да се срещаме тогава, когато  изпитвате необходимост.  Ще обсъдим Вашата нагласа при първата ни среща.  Срещите са с продължителност от 50 минути. 

Важно

Ако имате суицидни мисли или мисли или дейстивия за самонараняване, моля ви обадете ми се, за да ви насоча към подходящ психотерапевт или се свържете със сертифицираните специалисти от следните школи: